通信部

ｖｏｌ．１

「リフレクソロジーとは」

　　「まい・りふ通信」では、健康に関する事をお伝えしていきます。　ごゆっくりお楽しみください。

　さて、栄えある第一回のテーマは「リフレクソロジー」です。

最近では、「あるある大事典」など、情報番組でよく取り上げられ、

かなり注目されている健康法なので、要チェック。

リフレクソロジー　＝　「足ツボ」、「足裏マッサージ」のイメージですが、

実は、「リフレクソロジー」は「反射学」という学問をさします。

足裏だけでなく、反射区は体の隅々にあります。特に効果的なのが足裏なため、

一般的に「リフレクソロジー＝足裏」のイメージが定着しているのです。

「足」は、筋肉や神経が複雑に入り組んでおり、脂肪の層が薄いため、

内臓の危険シグナルが現れやすい場所なのです。

足は心臓から遠く、重力の関係上でも一番血液の滞りやすい場所で

あるため、もみ、刺激することによる効果が大変高いのです。

「足は第二の心臓」といわれるのは、このような理由のためです。

リフレクソロジーには、主に東洋式と西洋式があります。

まいりふれ英国式リフレクソロジーの良いところ

反射区刺激による、血流改善→基礎代謝、自然治癒力の向上に加え、

眠ってしまうほどリラックスできる環境により、万病の元のストレスが

解消され、心身ともに元気になれます。

肩、腰などお疲れの方も、ぜひ足裏のリフレクソロジー

との組み合わせをお試しください。

直接肩・腰のコリをほぐし→足裏反射区療法、全身の血流がよくなり、

ほぐされたコリの原因物質「二酸化炭素や乳酸など」を汗や尿から排出

されやすくなります。　だんだんとコリにくい体質に近づきます。

　　リフレクソロジーの歴史

リフレクソロジーの歴史は、紀元前にさかのぼります。

エジプトの壁画にも、足裏を施術している姿や反射区図が残されています。

世界各地で研究が行われて現在に至り、足裏の反射区図ができあがりました。

色々な方式や反射区図があるのもそのためです。